1 atividade diária por 30 dias para cultivar a gratidão em sua vida!

Praticar a gratidão é agradecer por tudo que temos e focar no positivo. Desta forma, reduzimos nosso estresse, melhoramos nossa saúde mental e aumentamos nossa felicidade.

Este desafio de 30 dias lhe dará muitas maneiras de ser grato e se sentir profundamente conectado com a vida.

Pode fazer isso por 30 dias seguidos ou apenas fazer essas 30 atividades sempre que quiser.